Kamis 24 April 2025 Loka Labkesmas Pangandaran melaksanakan Tes Kebugaran bagi seluruh pegawai dengan metode Rockport. Metode Rockport digunakan untuk mengukur kardiorespirasi. Caranya dengan berjalan atau lari kecil sejauh 1,6 kilometer. Kemudian diukur waktu yang dibutuhkan dan denyut nadi setelah setelah berjalan atau lari kecil tersebut. Hasil Tes digunakan untuk mengukur Vo Max. Vo MAx yaitu kemampuan tubuh dalam mengonsumsi oksigen saat beraktivitas. Selain untuk tes kebugaran, Metode Rockport dapat digunakan untuk program latihan.
Pegawai menjalani pengukuran denyut nadi setelah berjalan sejauh 1,6 kilometer dalam kegiatan Tes Kebugaran metode Rockport di kawasan Grand Pangandaran, Kamis 24 April 2025.
Kegiatan yang diikuti seluruh Aparatur Sipil Negara Loka Labkesmas ini dilaksanakan di Jalan Grand Pangandaran pukul 09.00 WIB sampai selesai. Tes Kebugaran merupakan upaya Kementerian Kesehatan untuk menjaga kesehatan pegawai secara berkala dan dievaluasi setiap triwulan. Sebelumnya seluruh pegawai Loka Labkesmas Pangandaran telah menjalani pemeriksaan kesehatan meliputi tekanan darah, kolesterol, gula darah dan IMT.
Demikian kegiatan Tes Kebugaran Pegawai dengan metode Rockport. Ayo jaga kesehatan secara berkelanjutan. Salam Sehat! [DAC]
